♪フジ企画♪　ダイアリー

火曜の朝から始めたランニング。
慣れないことをいきなり始めたのが原因か風邪をひいてしまいました。
結局、ランニングは、火曜と水曜と２回だけ。
３日坊主ならぬ２日坊主。（我ながら情けない・・・）
一昨日、水曜の夕方から鼻水がでて、昨日は午後から熱っぽい感じ。

昨日の午前中は、１２月の学研例会。
代わりがいないのがつらいのですが、年末業務を中心に話をしました。
例会の冒頭、
「あんまり僕は風邪は今までひかなかったけど、風邪をひいてしまいました」というと、
どこからか、ある学研のおばちゃんが、
「〇〇は風邪ひかんっていうから、少し賢くなったとやなかとぉ・・・・」とポジティブなお言葉。
さすがです・・・・。
 

昨日は、夕飯も食べず１８時に就寝。
さすがに１８時に寝たら、今朝は４時に目が覚めました。
体調的には、だいぶ回復している感じです！

みんなが起きてくるまで、布団でゴロゴロも嫌だったので、
ゴソゴソ起き出して、ファミリースキーやウイイレをやったりＷｉｉ三昧。

ＷｉｉＦｉｔをすると、夕食を抜いている分、体重が軽くて目標達成！
ＢＭＩが２４を切りました！（正確な測定じゃありませんが・・・世の中、結果の数字が・・・）
バランス年令は３１才。（まあこんなもんでしょう、実年令マイナス７才）
次の目標設定は、１ヵ月後の２００ｇ減。（スモールステップの目標設定）

今日はお昼に鹿島の学研のおばちゃんにアポをとっているので、
今から鹿島方面へ向かいます。
外はとても寒そうです。